EMS Training

20 Minuten, die dich verändern!
Durch EMS ( Elektromyostimulation ) kann die Muskelauslastung von normal 40% auf bis zu 90% gesteigert werden. In nur 20 Minuten simuliert ein EMS Training eine Muskelbelastung, für die man im Freihantelbereich 60 bis 90 Minuten bräuchte.
WIE FUNKTIONIERT EMS?
Mit Reizstrom werden Deine Muskelpartien stimuliert, ohne dass du sie aktiv in Bewegung versetzt. So entsteht ein isometrischer Trainingseffekt. Deine Bewegungen erhalten einen dauerhaften Gegenwiderstand. Scheinbar einfache Übungen ( Kniebeuge, Liegestütz u. ä. )fühlen sich an, wie wie in schwerem Schlamm ausgeführt.
Bei uns bekommst du EMS als Personal Training, von erfahrenen und gut ausgebildeten Trainern. Deine persönliche EMS-Specialfunktionsunterwäsche kannst Du direkt bei uns kaufen.
DIE VORTEILE VON EMS
Minimaler Zeitaufwand bei maximalen Ergebnissen ( 20-30 Minuten / Woche )
Optimaler Muskelwachstum verbunden mit Leistungssteigerung
Linderung von Rückenbeschwerden
Straffung des Bindegewebes ( Celllitereduktuion )
Aktivierung des Stoffwechsels ( Gewichts- bzw.Fettreduktion
Verbesserung von Stressresistenz und Belastungsfähigkeit
Aktivierung sämtlicher Muskelfasern bis zu 97% ( auch tief liegende Muskelfasern )
DAS SAGEN EMS-KUNDEN:
Ca. 90% der Trainierenden fühlen sich stabiler, kompakter und straffer
Ca. 80% empfinden eine verbesserte Leistungsfähigkeit, fühlen sich weniger verspannt und haben eine gesteigerte Vitalität